건강 2019-12-23 11:31:41 평생 투자해도 아깝지 않은 '근육'..지키려면 이렇게! 헬스경향 장인선 기자 입력 2019.12.17. 14:41 댓글 232개 근육량 감소는 어쩔 수 없는 노화증상이다. 하지만 어떻게 관리해왔는지에 따라 감소속도는 사람마다 다를 수 있다(사진=클립아트코리아). 근육은 평생 우리 삶의 원동력이다. 나이 들면 누구나 근육량이 줄면서 근력이 감소하지만 젊을 때부터 근육을 잘 보호해온 사람은 감소속도를 늦출 수 있다는 게 전문가들의 말이다. 근육과 전신건강과의 연관성은 계속 보고되고 있다. 일단 근력이 줄면 낙상, 골절발생위험이 높아진다. 또 당뇨, 고혈압, 골다공증 같은 만성질환부터 인지기능저하, 치매까지 다양한 질환의 발생위험을 높일 수 있다고 보고됐다. 이에 세계..

내 아이가 볼 만한 2019-12-22 14:12:57 얇은 신문지를 100번 접으면 그 두께는 얼마나 될까? 답을 구해 보기로 하자. 신문지 한 장의 두께를 0.1mm 라고 가정해 보면 0.2mm 0.4mm 0.8mm 1.6mm 3.2mm 6.4mm...... 한 번 접을 때 마다 그 크기는 두배로 증가한다. 가장 기본적인 등비수열,이것이 NWM이론이라 하겠다. n번 접은 두께는 0.1mm x 2^n 10번 접으면 0.1mm x 2^10 = 102.4mm (10cm) 20번 접으면 0.1mm x 2^20 = 104857.6mm (104m) 30번 접으면 0.1mm x 2^30 = 107374182.4mm (107km) 40번 접으면 0.1mm x 2^40 = 109951162777.6mm (10만km)..

생참 26. 알뜰한 애연가 ㅊ.ㅁ벗 2019-12-22 10:09:18 휴대폰에서 볼 때 http://blog.daum.net/sunkilsoo/3860208 컴퓨터에서 볼 때 https://comic.naver.com/webtoon/detail.nhn?titleId=25613&seq=26