건강 2019-09-20 09:38:51 걷기 운동으로 얻을 수 있는 건강 효과 6 권순일 입력 2019.08.25. 15:15 댓글 548개 자동요약 걷기는 가장 안전하면서 건강에 효과적인 운동이다. 규칙적인 30분 걷기가 우리 몸에 불러올 수 있는 변화는 대단하다. '헬스라인닷컴' 등의 자료를 토대로 걷기운동으로 거둘 수 있는 건강 효과에 대해 알아본다. 낮에 야외에서 걷기 운동을 하면 뼈 건강에 필수적인 비타민 D 생성이 늘어날 뿐만 아니라 골밀도가 증가해 골다공증을 예방할 수 있다. 기사 제목과 주요 문장을 기반으로 자동요약한 결과입니다. 전체 맥락을 이해하기 위해서는 본문 보기를 권장합니다. 음성 기사 듣기 음성 기사 옵션 조절 레이어 남성 여성 느림 보통 빠름 번역 설정 번역beta Trans..

내 아이가 볼 만한 2019-09-03 11:02:01 우리 아이 마음 키우기 ‘가스라이팅’(gaslighting)이라는 심리 용어를 접했을 때, 상상했다. ‘갑자기 불붙듯 터지는 감정인가? 상담 중에 내담자의 무의식에 번쩍하는 성찰인가?’ 모든 상상이 빗나갔다. 가스라이팅은 심리학자 로빈 스턴이 개념화했다. 라는 연극에서 모티브를 가져왔다. 연극 속 상황을 조작하고 상대방 정서를 이용해 자기 이익을 챙기는 ‘정서 학대자’가 등장하는데, 그 사람을 ‘가스라이터’라고 했다. 사전에는 ‘상황 조작을 통해 타인이 자신에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 함으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화하고 그 사람에게 지배력을 행사해 결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것’이라고 되어 있다. 가스라이터에겐 두가..

내 아이가 볼 만한 2019-08-27 12:09:59 지소미아 종료 부른 '모노즈쿠리'란? 테크플러스 ・ 2019. 8. 23. 15:27 URL 복사 이웃추가 본문 기타 기능 번역보기 (사진=뉴스1) ​ 결국 한·일 군사정보보호협정(GSOMIA·지소미아)이 종료된다. 청와대는 22일 국가안전보장회의(NSC)를 열고 지소미아를 연장하지 않기로 했다. 박근혜 정권 탄핵 시위 당시 체결된 지소미아는 2년 9개월 만에 종료 절차를 밟는다. 이로써 우리나라는 대북 정보 등 안보와 관련된 정보를 일본과 공유하지 않는다. 한·일 관계가 격랑 속에 빠지게 될 것으로 보인다. ​ 지소미아 종료는 일본의 대 한국 수출 규제에 따른 것이다. 일본이 우리나라를 수출 우대국가(백색국가)에서 제외하면서 경제 전쟁이 발발했고,..

똑부 정조가 극찬한 채제공의 화법 내 아이가 볼 만한 2019-08-23 16:46:21

똑부 보다는 똑게 내 아이가 볼 만한 2019-08-23 16:44:53

2019-08-23 15:44:45 90. 중국, 일본의 잃어버린 30년을 되풀이할까? 페이지 정보 글 : 채영석(charleychae@global-autonews.com) 승인 2019-08-22 17:28:35 목록 본문 일본은 GDP대비 국가 부채 비율이 237% 달하는 비정상적인 국가로 평가되고 있다. 미국이 105%, 한국이 40%, OECD 평균 110%인 것과 비교하면 일본이 심각한 상황인 것은 분명하다. 일본은 1985년 미국 주도의 플라자합의로 인해 기가 꺾인 이후, 잃어버린 10년이 20년, 30년으로 계속 늘어만 가고 있다. 그런데 자동차로만 보면 일본은 분명 세계 시장에서의 존재감이 강하다. 2018년 전 세계 자동차 생산 약 9,580만대 가운데 일본산은 972만대다. 하지만 그것..